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早产儿需要补充的营养有哪些

2019年06月05日 郑州母婴网

早产儿需要补充的营养有哪些

相信任何一个妈妈都不希望自己早产,但很多因素导致了早产儿的出生。而母婴专家指出,早产儿和正常新生儿相比,早产儿由于提前脱离母体的保护,导致他们的骨量、骨密度天生就比其他健康的新生儿差。所以早产儿更需要格外注意补充营养才行,那么早产儿需要补充的营养有哪些?

一、早产儿的妈妈每天要吃钙片

要想骨骼健康成长,离不开充足的钙质。然而,早产儿们先天不足,再加上后天喂养困难,最容易缺钙。这可怎么办?

妈妈们要尽量早开奶、坚持母乳喂养。因为母乳中含的蛋白质、钙质等营养成分最适合早产儿生长发育需要,也最容易被他们消化吸收。如果母乳不能满足孩子胃口,再添加早产儿配方奶粉。

为了给早产儿们提供营养更充足的乳汁,妈妈们在哺乳期间,必须保证每天的营养摄入均衡又充足,要多吃一些奶类、豆类、虾皮、海带等含钙丰富的食物。在此基础上,每天还要额外补充一粒含钙量600毫克的钙片。

等孩子出生个月以后,可以增加一些液体的钙制剂,比如葡萄糖酸钙等。一般,一天补充100毫克左右的钙(请在医生指导下使用),天天补也不会过量,断断续续用,也可以;等到孩子出生6个月以后(可以比健康孩子再稍晚一点),在坚持母乳喂养的基础上,开始正常添加辅食。

二、早产儿一出生就要加倍补维生素D

不过,仅仅摄入充足的钙并不够,还要促进孩子对钙的吸收。早产儿们不能像其他孩子那样等到出生半个月以后再补充维生素D,要一出生就开始补,并且增加一倍的用量。正常孩子每天需要补充400国际单位的维生素D,他们则要增加至每天800国际单位。李玲说。一般情况下,早产儿们要一直补到两岁为止。如果补充3个月后,没有出现枕秃、多汗、夜惊等缺钙现象,可以像正常孩子一样改为每天补充400国际单位的维生素D。

很多妈妈给孩子补充维生素D喜欢用鱼肝油,但是,早产儿们可能就不太适合了。鱼肝油原本是用来治疗眼科疾病的,它不光含有维生素D,还含有维生素A。使用它给早产儿补充维生素D存在一个矛盾:如果确保维生素D用量时,可能导致维生素A过量甚至中毒;如果把维生素A控制在安全用量,维生素D又摄入不足了。张依山说出了其中的原因。

三、合理运动帮早产儿强健骨骼

除及早补钙,运动锻炼也能帮助早产儿强壮骨骼。

对刚出生的孩子们来说,最好的运动莫过于妈妈的抚触和新生儿游泳。

抚触(按摩),能促进孩子肌肉协调,放松全身,缓解紧张、不安的情绪,有利于生长发育;新生儿游泳时,借助于水的浮力,四肢能完全自由地运动,能锻炼骨骼的灵活性和柔韧性。

此外,早产妈妈们可以在宝宝满月后,让宝宝进行一些被操作的训练,就是让家长们帮助孩子运动四肢以及活动身体各个主要关节,从而达到强健骨骼的目的。

以上就是早产儿需要补充的营养有哪些的介绍,所以我们在早产儿出生后,要特别注意给宝宝补钙,因为如果在后期再不加以追赶和弥补的话,会慢慢的形成骨质疏松。同时为了促进钙的吸收,早产儿一出生就要加倍补维生素D。

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